28 Сен 2015
Людям уже давно известно, что здоровье напрямую зависит от образа жизни: питания, отдыха, привычек. Однако сравнительно недавно ученые ...
На улице – лето, настала пора яркого солнца, жарких денечков, отпусков. Как сделать так, чтобы солнце не было врагом, а союзником? Ответ простой: к встрече с ним нужно подготовиться.
Польза и вред солнечных лучей
Самая главная положительная черта солнца для человека то, что оно является источником витамина D. Он укрепляет иммунитет, активно участвует в обмене веществ, замедляет рост раковых клеток, понижает давление. Если в организме его недостаток, то может развиться остеопороз, рахит и так далее.
Однако, если человек не подготовлен к солнечным ваннам, то они могут нанести огромный вред: спровоцировать пигментацию кожи, ожоги, преждевременные морщины и даже появление меланомы и других типов опухолей.
Все эти факторы изучены и доказаны, поэтому, выходя под яркие лучи солнца стоит обеспечить себя надежной защитой, а средств для этого в настоящее время имеется множество.
Sun protective factor
В торговой сети можно встретить средства, имеющие на упаковке аббревиатуру SPF, а рядом обязательно будет стоять цифра от 10 до 25. Это означает, что крем или мусс относится к классу солнцезащитных, а цифра – сколько времени человек после их нанесения может находиться на солнце. Так, если ваша кожа уже через 15 минут после влияния солнечных лучей краснеет, то пользуясь средством с SPF 10 можно продлить пребывание на солнце в десять раз, то есть, без риска срок солнечных ванн составит 150 минут.
Индивидуальный подбор
Конечно же, у каждого человека свои особенности кожи: кто-то обгорает мгновенно, а кто-то может целый день выляться на пляже и не чувствовать обжигающих ласк дневного светила. Потому и солнцезащитные средства индивидуум подбирает под тип своей кожи и в зависимости от ситуации.
Люди делятся на шесть светотипов, учитывающих индивидуальную реакцию кожи на ультрафиолетовое излучение. Перед покупкой специальной солнцезащитной косметики следует обязательно определить свой тип, чтобы средство гарантированно помогало «дружить» с солнцем.
Солнцезащитный крем наносят на лицо за десять минут до нанесения макияжа и за тридцать — до выхода на улицу, как и любое ухаживающее средство. Что же касается пляжа, то там пользоваться средствами с SPF фильтром нужно чаще. Наносить его рекомендуется после каждого купания, даже если производитель в аннотации настаивает, что крем этот не смывается водой. Толстый слой не нужен – ведь коже нужно дышать, но он должен быть достаточно плотным.
