06 Янв 2014
Какао оказывает не менее благотворное влияние на работу мозга, чем шоколад, но, при этом, содержит меньшее количество калорий, сообщают ...
Регулярное потребление сладкой газировки приводит к набору лишних килограммов у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к ожирению, сообщили исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья.
Ранее ученые уже говорили об опасности скрытых в напитках калорий. Они вызывают ожирение, что, в свою очередь, грозит диабетом и другими болезнями. Однако старое исследование было неполным.
В рамках последней работы исследователи изучили все аспекты проблемы. Всех испытуемых разделили на четыре группы: те, кто выпивал менее одной порции газировки в месяц, выпивавшие 1-4 порции в месяц; потреблявшие 2-6 порций в неделю и пьющие 1 порцию и более каждый день.
Оказалось, что у людей, употреблявших один и поболее напитков раз в день, довольно стремительно проявлялись генетические эффекты, производимые на индекс массы тела и риск ожирения. Люди из этой группы были приблизительно вдвое крупнее добровольцев, потреблявших наименее одной порции за месяц.
Ученые подчеркивают, что генетика – не приговор. Здоровый стиль жизни и отказ от газировки обезопасит от набора веса.
Ранее мы докладывали, что газ-вода нарушает обмен веществ за четыре недели.
