15 Апр 2014
У людей с психопатическими расстройствами не работает эмпатия, однако они могут «включить» ее, когда сами захотят, считают голландские ...
Ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом, считает профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн.
Ученый провел исследование, в котором приняли участие более 3 тыс. человек из США и других стран. Добровольцам необходимо было заполнить анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также ответить на вопрос о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.
Оказалось, что самым эффективным методом управления стрессом является планирование. Это позволяет не плыть по течению, а строить планы и избегать многих стрессовых ситуаций, также возникает возможность их предугадать и биться до того, как они случаются.
Исследователь утверждает, что люди очень плохо могут управляться со стрессом, а он является принципиальным фактором ускорения био часов, что содействует появлению болезней и досрочной погибели. Наилучшим методом борьбы со стрессом является его недопущение, выделил исследователь.
Также мы докладывали ранее, что стрессы замедляют процессы заживления ран.
