14 Сен 2013
По мнению американских специалистов, черника и яблоки — основные продукты, которые помогают предупредить развитие диабета 2 типа, так как в ...
Употребление томатов несколько раз в неделю способно защитить от развития депрессии, считают исследователи из Китая и Японии.
Ученые провели исследование при участии около тысячи добровольцев в возрасте 70 лет и старше. Оказалось, что у тех испытуемых, которые потребляли томаты от 2 до 6 раз в неделю, депрессию диагностировали на 46% реже, чем у тех, кто ел их реже раза в неделю.
По мнению экспертов, такой эффект происходит благодаря содержанию в томатах вещества ликопина, которое защищает от повреждений клетки мозга в момент стресса. Потому, если употреблять томаты каждый денек, риск депрессии свалится на 52%. В свою очередь, другие овощи не создают подобного эффекта, выделили исследователи.
Ранее мы докладывали, что томаты содействуют разжижению крови.
