19 Фев 2014
Сильные эмоции снижают физическую активность человека, выяснили американские исследователи из Университета Джона Кэрролла. В ходе исследования ...
Если вы рассержены, не стесняйтесь демонстрировать свои эмоции. Окружающие вряд ли останутся довольны, но вам удастся избежать накопления негативных эмоций и продлить этим себе жизнь, считают немецкие исследователи из Йенского университета имени Фридриха Шиллера.
Был проведен эксперимент при участии 6 тыс. добровольцев. У испытуемых измерили пульс и выяснили, что сердцебиение тех людей, которые сдерживали свое беспокойство, заметно учащалось. Это дало основание считать, что подавление негативных эмоций может вызвать гипертонию, рак и другие болезни.
Также исследователи установили, что люди, которые не смущяются выражать свои эмоции, живут подольше, чем сдержанные личности. По воззрению профессионалов, держать внутри себя отрицательные эмоции вредоносно для здоровья.
В качестве дополнительного примера исследователи сравнили длительность жизни темпераментных испанцев с хладнокровными англичанами, которых смело можно именовать образцом спокойствия. Оказалось, что обитатели туманного Альбиона в среднем живут на 2 года меньше испанцев.
