28 Янв 2014
Во время беременности существует вероятность образования тромбов. Британские исследователи из Университета Ноттингема провели масштабный анализ и ...
Ежедневное употребление двух-трех бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге, утверждают американские исследователи.
Специалисты установили, что регулярное умеренное потребление бананов обеспечивает организм калием в необходимом количестве. Это, в свою очередь, снижает риск образования тромбов и инсульта. Примечательно, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Такого количества достаточно, чтобы снизилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме урегулировался до нормы.
Но специалисты советуют избегать неумеренного употребления бананов, так как при переизбытке калия может развиться нерегулярное сердцебиение, раздражительность, не исключаются тошнота и диарея.
