Выпив во время обеда стакан воды, ребенок будет более охотно есть овощи, утверждают американские исследователи из Орегонского университета. По их мнению, обычная вода может заставить выбирать более полезные продукты.
В ходе исследования ученые изучили рацион питания 75 детей в возрасте от 3 до 5 лет. Оказалось, что дети ели больше сырых овощей вроде перцев и моркови, если им давали простую воду. А вот газировка, наоборот, способствовала большему потреблению жирной пищи.
Эксперты пришли к выводу, что современные дети с раннего детства в сознании связывают сладкие, калорийные напитки вроде колы с солеными и жирными продуктами наподобие чипсов. Притом, вкусы почти во всем зависят от привычки и опыта. А рядовая вода способна поменять взор на продукты питания. Это стоит принимать во внимание, сначала, родителям, ведь пищевое поведение складывается в 1-ые годы жизни и оказывает влияние на человека в предстоящем.
Ранее мы докладывали, что вода до еды помогает похудеть.