16 Окт 2013
Ребенок, испытывающий дефицит цинка в организме, подвержен повышенному риску возникновения у него аутизма и связанных с ним заболеваний, считают ...
Избавиться от простуды и предупредить заболевание можно приемом пищевой добавки с содержанием цинка, считают британские исследователи.
Ученые провели анализ результатов 15-ти клинических испытаний, проводившихся с 1984 года. В ходе исследований добровольцам ежедневно давали таблетки, содержащие от 30 до 160 миллиграммов цинка. Оказалось, что у людей, принимавших цинк, сокращалась продолжительность болезни и уменьшалась тяжесть симптомов.
Принимавшие сироп или таблетки с цинком каждые два часа во время болезни, вдвое чаще выздоравливали уже в течение первой недели, в отличие от тех, кто принимал плацебо. А малыши, которые воспринимали цинкосодержащие пилюли один раз в денек в протяжении, по последней мере, 5 месяцев, имели на третья часть меньше шансов получить простуду по сопоставлению с принимавшими плацебо.
Рекомендуемая дневная норма — 15 миллиграммов. Но специалисты отмечают, что лучшая доза пока не определена, в то время как в неких случаях употребление цинка может вызывать побочные эффекты, включая тошноту и диарею.
