04 Авг 2013
Выпивая два литра чистой воды в день, женщины не смогут предотвратить возникновение морщин, утверждают исследователи. Ученые провели эксперимент, ...
По мнению американских исследователей из Университета Коннектикута, для поднятия настроения иногда достаточно всего лишь выпить воды, так как именно обезвоживание организма чаще всего является причиной раздражительности и плохого настроения, сообщает Reuters.
Ученые провели эксперимент, в котором приняла участие группа добровольцев. Всем испытуемым необходимо было в течение месяца ежедневно бегать по 30-40 минут, а затем выполнять тесты на когнитивные способности, концентрацию внимания и скорость реакции. Спецы ассоциировали итоги тестов, которые были проведены до и после аэробики.
Исследователи установили, что более тяжко ощущают себя дамы, потому что недочет воды в их организме приводит к появлению у их вялости и мигрени. Последствия обезвоживания у парней содержали в себе беспокойство и раздражительность. Также спецы установили, что в особенности плохо обезвоживание сказывается на самочувствии людей, которые работают за компом либо чей труд связан с физическими нагрузками.
Специалисты безотступно советуют выпивать 8 стаканов воды в денек, чтоб избежать негативных последствий организма.
Также мы ранее докладывали, что вода до еды помогает похудеть.
