Женщины способны сократить риск преждевременной смерти вдвое, если будут придерживаться более здорового образа жизни, считают ученые.
Специалисты считают, что отказ от сигарет, регулярные занятия спортом, правильное питание и контроль за весом сокращают 55% случаев смерти от хронических заболеваний. В исследовании приняли участие 80 тыс. женщин. Участницы заполняли регулярно опросники на предмет вредных привычек, занятий спортом, питания и веса. Исследование проводилось в течение 24 лет. Результаты исследования были опубликованы на сайте британского Медицинского Журнала.
За период исследования посреди участников умерло 8882 человек, 28% смертей из которых были результатом долголетнего курения, а 55% — результатом курения в комплексе с излишним весом, неверным питанием и отсутствием физических нагрузок, сказали исследователи. Спецы узнали, что соблюдение всех 4 пт могло бы предупредить 44% случаев погибели от рака и 72% — от сердечно-сосудистых болезней.
По воззрению профессионалов, результаты исследования снова подтвердили принятые понятия о полезности здорового стиля жизни. Но даже для профессионалов было умопомрачительно, что таковой большой процент людей погибает в итоге безответственного дела к собственному здоровью.