01 Фев 2014
Новозеландские исследователи из Университета Окленда выяснили, что общая анестезия может сбивать циркадные ритмы и нарушать восприятие времени. ...
Употреблять полезную пищу – важно. Однако не менее важно ее принимать в определенное время, утверждают американские исследователи из Калифорнии.
В ходе экспериментов ученые обнаружили, что необходимо употреблять пищу утром, в обед и вечером. Дело в том, пояснили специалисты, что приемы пищи влияют на суточные колебания гормонов. Если пропустить одну из трапез, то это может привести к сбою в их выработке.
Также исследователи выяснили, что на производство гормонов влияют также такие факторы, как общая физическая активность, усталость и другие показатели. Но конкретно еда является главным регулятором актуальных процессов в организме. Специалисты говорят, что, сменив время приема еды, можно воздействовать на выработку многих гормонов.
