Фасоль и спаржа помогут в борьбе с курением

Составлен список продуктов, которые портят вкус сигарет и помогают одновременно бороться с лишним весом, сообщили диетологи.

По мнению специалистов, вкус таких продуктов, как помидоры, перец, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко, может помочь избавиться от пагубной привычки. Есть также продукты, которые делают вкус сигареты более приятным, — это продукты, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-кола).

Ученые рекомендуют курильщикам употреблять больше цитрусовых, богатых витамином С. В организме курящего человека не хватает этого витамина, потому стоит есть побольше апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов, также смородины. Также, рекомендуют врачи, полезно для здоровья легких употреблять в еду брокколи и красноватое вино. Они содержат составляющие, которые помогают биться с нехорошим воздействием курения на здоровье человека, пояснили специалисты.

Ранее мы писали о том, в чем все-таки может быть полезность курения.