Ночные перекусы очень негативно влияют на здоровье зубов, сообщили датские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли добровольное участие 2,5 тыс. человек. 200 испытуемых из общего количества предпочитали перекусывать ночью. У всех участников анализировали состояние здоровья зубов. Спустя шесть лет специалисты повторили осмотр зубов. Оказалось, что за это время наибольшее количество зубов, независимо от того, что именно они ели ночью и были ли они курильщиками, потеряли любители ночных перекусов.
Специалисты пояснили, что ночкой у людей понижено слюноотделение, и зубы не могут отлично омываться, что бы человек ни ел в это время – яблоко либо конфеты. Самые здоровые зубы были у тех, кто ничего не ел хотя бы за час до сна, чистил зубы сходу перед сном и ночкой не перекусывал, выделили исследователи.