23 Авг 2013
Ученые создали таблетки, которые позволят заставить ваш организм заниматься зарядкой лежа на диване перед телевизором или при занятии еще ...
Силовые упражнения помогают бросить курить тем, кто принял решение расстаться с пагубной привычкой, считают специалисты.
Спортивные психологи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 65 лет, курящие, но желающие расстаться с сигаретами. Испытуемых разделили на две группы, одна из которых была контрольной, участникам второй группы на протяжении 12 недель необходимо было выполнять силовые тренировки. В результате оказалось, что среди тех, кто занимался физическими упражнениями, бросили курить вдвое больше человек, чем в контрольной группе.
Специалисты считают, что приобретенный итог очень импозантен, потому что по статистике, только 5% человек могут отрешиться от курения без сторонней помощи. Займитесь спортом, если решили кинуть курить, и шансы на фуррор у вас увеличатся, рекомендуют психологи.
Также мы ранее докладывали, что курение серьезно вредит сердечку юных и здоровых.
