07 Фев 2014
Наличие так называемого метаболического синдрома может поднять риск возникновения болезни почек у людей, страдающих диабетом 2 типа, считают ...
Физические упражнения, предусматривающие поднятие тяжестей, способствуют снижению риска развития метаболического синдрома, что, в свою очередь, снижает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета, утверждают специалисты из Университета Северной Флориды (США).
Ученые изучили данные о 5 тыс. взрослых жителей США, учитывая состояние их здоровья и физическую активность. В ходе сравнительного анализа выяснилось, что люди, которые занимаются спортом с поднятием тяжестей, имеют на 37% ниже риск развития метаболического синдрома.
Для этого заболевания свойственны большая окружность талии, высочайший уровень жиров в крови, понижение уровня «хорошего» холестерина, завышенное кровяное давление, высочайший уровень сахара в крови. Наличие даже 3-х из 5 причин гласит о развитии метаболического синдрома.
Обычно такие виды спорта практикуются посреди парней. Но упражнения на поднятие тяжестей можно советовать и дамам, и старым людям в качестве средства профилактики метаболического синдрома, считают создатели исследования.
Ранее мы докладывали, что постоянное потребление орехов может освободить от метаболического синдрома.
