21 Дек 2013
Нерастворимый кофе не только более вкусный, чем растворимый, но и более полезный, сообщили шведские исследователи. Ученые провели исследование, в ...
Вместо кофе, чтобы проснуться и получить заряд бодрости, можно выпить стакан воды или съесть яблоко, считают британские исследователи.
Ученые изучили свойства продуктов и напитков, которые дают заряд бодрости и помогают быстрее проснуться. Выяснилось, что самое «бодрое» влияние оказывает утром стакан обычной чистой питьевой воды. Многие врачи рекомендуют начинать утро со стакана некипяченой воды комнатной температуры. Такая вода способствует пробуждению организма, снимает напряжение и усталость.
Дальше в перечне заменителей кофе следует шоколад, в состав которого входят какао-бобы, тонизирующие организм. Не считая того, шоколад содействует выработке эндорфинов – «гормонов счастья».
Также спецы отыскали очередной нужный фрукт, способный поменять кофе, – красноватое яблоко. В нем много клетчатки и витаминов. Не считая того, подменой кофе окрестили орешки, овсяную кашу и зеленоватый чай.
