17 Фев 2014
Рекомендованных пол часа физических упражнений в день, возможно, недостаточно, чтобы остановить набор веса, считают исследователи. Согласно ...
Пешие прогулки или быстрая ходьба могут снизить риск возникновения раковых заболеваний, считают специалисты Всемирного фонда раковых исследований.
В ходе обследования 5,5 тысяч женщин на предрасположенность к раку молочной железы ученые обнаружили, что 45% из них могут снизить риск возникновения заболевания, если будут физически активны около 45 минут в день ежедневно. Способ увеличения физической активности не столь важен, по мнению специалистов, главное, чтобы сердце билось быстрее от 30 до 45 минут.
По воззрению профессионалов, существует много доказательств того, что физическая активность имеет принципиальное значение в профилактике раковых болезней. Мед статистика подтверждает, что можно понизить риск появления онкологических болезней, если часто быть на физическом уровне активным. Постоянная посильная физическая активность провоцирует обменные процессы и процессы чистки организма. Появление многих видов рака можно предупредить при помощи постоянной резвой ходьбы, говорят ученые.
