24 Июн 2013
Оливковое масло помогает контролировать объем потребляемой пищи. Его запах дает чувство насыщения, утверждают исследователи из Мюнхенского ...
Разговоры самим с собой позволяют контролировать эмоции и принятие скоропалительных решений, утверждают канадские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого участникам необходимо было нажимать кнопку при появлении определенного символа. При появлении другого символа кнопку нажимать не надо было. Символ, требующий нажатия, возникал настолько часто, что участники хотели прикоснуться к кнопке при появлении любого изображения. Данный опыт помог специалистам оценить уровень самоконтроля испытуемых.
Дальше испытуемым нужно было делать тоже самое, но при всем этом произносить определенное слово, что позволило отключить внутренний глас. Разница в результатах оказалась значимой.
По воззрению исследователей, издавна понятно, что люди ведут внутренние диалоги, но неясно было какое воздействие это оказывает на самоконтроль. Результаты данного исследования демонстрируют, что дискуссии со своим внутренним голосом помогают людям держать под контролем себя и берегут от принятия импульсивных решений. Результаты исследования размещены в журнальчике Acta Psyhologica.
