14 Окт 2013
Нарушения сна повышают риск возникновения фибромиалгии – состояния, при котором возникают боли в мышцах, связках и сухожилиях, считают норвежские ...
Ощущение, что бессонница сводит вас с ума, может быть верным, так как недостаток сна может привести к различным нервным расстройствам, считают исследователи.
Проблема бессонницы достаточно актуальна, так как, согласно статистике, ею страдает каждый третий человек планеты. Специалисты утверждают, что плохой сон или его отсутствие отрицательно воздействует на весь организм в целом. Особенно страдают клетки мозга, которые без отдыха дают «сбой в работе».
Исследователи пришли к выводу, что люди, страдающие бессонницей, испытывают стресс, их мысли неразборчивы, а поступки не поддаются логике. Такие же симптомы можно повстречать у нездоровых с психологическими расстройствами.
Английские ученые считают, что и нехорошие сновидения могут негативно сказаться на психике. Если человек повсевременно лицезреет во сне страхи и нередко пробуждается — это может привести к разным психологическим расстройствам и ухудшению памяти.
