28 Окт 2013
Сидячий образ жизни повышает риск хронических заболеваний почек, особенно у женщин, утверждают американские исследователи из Центра ...
Сидячая работа значительно сокращает жизнь, повышая риск преждевременной смерти, утверждают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в которое привлекли добровольно участвовать 123 тыс. человек среднего возраста. Часть из участников эксперимента страдали от раковых, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с легкими. За испытуемыми наблюдали 13 лет.
Оказалось, что женщины, которые сидят больше 6 часов в день, увеличивают вероятность преждевременной смерти на 37% по сравнению с теми представительницами прекрасного пола, которые сидят меньше 3 часов ежедневно. Риск досрочной погибели у парней с сидящим образом жизни ниже, чем у дам и составляет 18%, сказали исследователи.
Специалисты подчеркивают, что даже один денек долгого сиденья способен вызвать значимые конфигурации в обмене веществ. В связи с этим докторы советуют временами вставать из-за стола, потягиваться, а в обеденный перерыв совершать прогулки.
