14 Июн 2014
Прием биодобавок с содержанием кальция женщинами старше среднего возраста повышает риск возникновения инфаркта, сообщили новозеландские ...
Прием витамина D и кальция пожилыми женщинами — пустая трата денег. Как правило, в добавках витамин и кальций содержатся в низкой концентрации, которая не сработает, если женщина уже пережила менопаузу, считают американские исследователи.
Ученые установили, что ежедневный прием 400 МЕ витамина и 1000 миллиграммов кальция, кроме всего, повышает риск образования камней в почках. Оба элемента важны для поддержания здоровья костей. Как правило, только пожилым людям с авитаминозом или заболеванием, истончающим костную ткань, врачи выписывают БАДы с повышенной концентрацией, помогающей костям, но вредящей почкам.
Специалисты подсчитали, что в среднем в США 56% дам старше 60 лет принимают БАДы с витамином D, а 60% — кальций. Часто эти элементы продаются совместно.
Ранее мы докладывали, что витамин D и кальций помогают похудеть.
