10 Июл 2013
Употребление красного лука снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сообщили китайские исследователи. Ученые провели ...
Ранее немецкие исследователи доказали, что переизбыток селена способен навредить здоровью. Однако, американские ученые из Университета Джона Хопкинса обнаружили положительное влияние этого микроэлемента на здоровье организма, сообщает Reuters.
Специалисты провели исследование, в ходе которого давали добровольцам разные дозы селена и плацебо. Ученые изучали связь между селеном и уровнем холестерина, по этой причине они контролировали уровень последнего у испытуемых до и после эксперимента.
Оказалось, что у добровольцев, принимавших 100 и 200 мкг селена ежедневно, был уровень холестерина ниже на 8,5 и 9,7 мг/дл по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Но у тех, кто воспринимал 300 мкг, повысился уровень «хорошего» холестерина, при всем этом никаких небезопасных побочных эффектов врачи не отметили.
Южноамериканские специалисты считают, что прием селена поможет поддерживать уровень холестерина в норме. Но не следует забывать о правильном питании и активном стиле жизни, выделили они.
