28 Апр 2014
Пересчет денег, даже если и не своих, помогает улучшить настроение. Однако размышления о потраченных деньгах, наоборот, настроение ухудшают, ...
Прием мультивитаминных добавок способствует улучшению настроения и повышению тонуса, считают австралийские исследователи из Суинбернского технологического университета.
В эксперименте приняли участие 114 человек в возрасте от 20 до 50 лет. Одна группа испытуемых получала витаминный комплекс, остальные — плацебо. Через четыре месяца всех добровольцев попросили заполнить опросники, в которых они оценили свое самочувствие и настроение в период испытаний.
В результате участники из группы, потреблявшей витамины, сообщили, что чувствовали себя более энергичными. Их эмоциональное состояние было лучше, по сопоставлению с принимавшими плацебо. Не считая того, спецы узнали, что после приема курса витаминов у людей стало лучше качество сна.
