16 Мар 2014
Специалисты из Института питания пришли к выводу, что характер девушек и их вес имеют взаимосвязь. В ходе исследования ученые установили, что ...
Достигнув 30 лет, люди часто начинают набирать в весе. Специалисты считают, что по достижению этого возраста от лишнего веса с помощью диеты можно избавиться только на короткое время, но расстаться навсегда с ним невозможно.
Группа ученых наблюдала в течение длительного времени за весом 25 тыс. мужчин и женщин, родившихся в 1946 и 1958 годах. Оказалось, что когда люди набирают в среднем возрасте лишние килограммы, то этот процесс со временем не прекращается, а лишь усугубляется. У женщин набор веса идет сначала медленно, а к 35 годам ускоряется. Как избыточный вес набран, от него фактически нереально избавиться, потому главные усилия лучше навести на профилактику лишнего веса. Мужчины, в свою очередь, набирают вес равномерно в течение жизни, пояснили исследователи.
Специалисты говорят, что полезность от диеты все-же есть, она позволяет человеку скорректировать питание, вдохновляет есть больше здоровой еды. Нужно предупредить набор излишних кг, а не биться с лишним весом, чтоб оставаться со стройной фигурой в протяжении жизни.
