08 Дек 2013
Искренний смех не только способствует продлению жизни, но и помогает представительницам прекрасного пола сохранять фигуру стройной, считают ...
Смех улучшает не только настроение, но и состояние здоровья, сообщили индийские исследователи из больницы Indraprastha Apollo.
В ходе исследования ученые выяснили, что смех является отличной тренировкой для сердца и легких. Так, во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется. Также специалисты установили, что смех помогает бороться со стрессом. Однако важно смеяться правильно — широко открывая рот. А хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, негативный эффект. Потому следует не только лишь почаще смеяться, да и спецефическим образом, выделили специалисты.
Спецы обеспокоены тем, что люди стали еще пореже смеяться. Согласно подсчетам, ранее люди смеялись по 18 минут в денек. Сейчас же это время не превосходит 6 минут.
