11 Фев 2014
Если правильно подобрать музыку, то увеличиваются шансы на взаимность при первом знакомстве, утверждают французские исследователи. Давно ...
Бегать или заниматься каким-либо другим видом спорта приятнее под музыку. Однако это не только приятно, но и повышает эффективность от занятий спортом, сообщили исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что любая музыка, начиная с рок-н-ролла и заканчивая R&B, улучшает результаты занятий спортом, причем, многие из нас даже не замечают, что начинают заниматься интенсивнее и целенаправленнее. Темп музыки задает ритм занятий спортом, причем человек не замечает этого и считает, что занимается с прежней интенсивностью.
По воззрению профессионалов, может быть, причина кроется в том, что музыка играет в такт с биением нашего сердца, а может, она заряжает нас энергией и делает счастливее, но издавна увидено, что во время физической активности она приносит только пользу. Непринципиально, что за музыка играет, главное – темп, способный навести занятия спортом в энергичное русло, считают исследователи.
