24 Мар 2014
Употребляя на завтрак стакан молока и фруктового сока, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, считают австралийские исследователи. ...
Люди, регулярно пропускающие завтрак, имеют все шансы на набор лишних килограммов, утверждают британские исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.
В рамках исследования ученые сканировали мозг 21 добровольцу, в момент, когда им показывали изображения различных продуктов. МРТ показало, что область орбитальной лобной коры (она отвечает за аппетит) была активнее, если человек пропускал завтрак.
Эксперты пришли к выводу, что отказ от завтрака приводит к тому, что люди съедают на обед больше, чем нужно, а также испытывают тягу к сладостям и жирной пище. А непосредственно, пропустив завтрак, человек за обедом съедает на 250 калорий больше обыденного и самым симпатичным продуктом считает шоколад.
Ранее мы докладывали, что плотный завтрак содействует похудению.
