23 мая 2013
Ученые провели анализ данных 3-х крупных исследований, касающихся здоровья населения в Соединенных Штатах. Их изыскание охватило больше 194 тыс. ...
Сладкая газированная вода пользуется огромной популярностью во всем мире. Литры газировки выпиваются ради удовольствия от ощущения пузырьков, из-за любимого вкуса и попыток утолить жажду. Любое серьёзное торжество обязательно сопровождается большим количеством выпитых газированных напитков. Новый год или день рождения – это обязательно фейерверки и море газировки. Некоторые ценители даже запивают такими напитками спиртное. Однако мало кто задумывается о том, что этот напиток небезопасен для здоровья и его чрезмерное употребление потребление может привести к тяжелым заболеваниям.
Если почитать внимательно состав газировки, то окажется, что натуральных компонентов в ней практически нет, и она представляет собой воду с добавлением углекислого газа, разнообразных красителей, консервантов, кислот, ароматических эссенций и других химических веществ, а также огромного количества сахара или сахарозаменителей. В одном стакане газировки может содержаться до 4-х столовых ложек сахара! Разумеется, постоянное потребление такого количества сахарозы с большой вероятностью приведет к развитию ожирения и сахарного диабета.
Производители сладких газированных напитков постарались избавиться от этой проблемы за счет использования сахарозаменителей. Но и они не совсем безобидны. Так, всем известный ксилит приводит к образованию камней в почках, аспартам и сорбитол ослабляют сетчатку глаза, а сахарин и цикламат относятся к канцерогенам.
Учеными было доказано, что газированная сладкая вода в больших количествах губительно действует на мочевыделительную систему и приводит к массивной протеинурии. Этот диагноз сопровождается значительным повышением уровня белка в моче, который у здорового организма очень мал. Увеличение концентрации белка говорит о деструктивных процессах в почках. Кроме этого, огромное содержание сахара в напитке вызывает процесс обратной реабсорбции в почечных канальцах. Т.е продукты распада вместо того, чтобы быть выведенными из организма с мочой, всасываются обратно в кровь и отравляют организм.
Самое главное заблуждение – газировкой можно утолить жажду. На самом же деле организму требуется еще больше чистой воды, чтобы нейтрализовать всю эту сладкую смесь, а углекислый газ раздражает слизистую, от чего пить хочется еще больше.
Так что если вознамерились хорошо провести праздник, зашли в магазин, чтоб купить фейерверки, продукты и/или спиртное, постарайтесь забыть о газированных напитках – поберегите свои почки. Они вам в этой жизни ещё очень пригодятся.
