22 Фев 2014
Употребление овощей и фруктов в течение даже нескольких недель способно улучшить цвет вашей кожи, считают шотландские исследователи. Ученые ...
Болевые симптомы при заболевании артритом можно корректировать с помощью рациона питания, считают британские специалисты.
Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 82 добровольца, страдающих остеоартритом. Исследователям удалось выявить связь между воспалением суставов и рационом питания. Оказалось, что процесс развития артрита можно замедлить, а симптомы – ослабить, ежедневно употребляя в пищу четыре продукта питания – яблоки, авокадо, рыбий жир и красное вино.
Медики пояснили, что в яблоках, авокадо и красном вине содержатся необходимые для замедления прогрессирования заболевания антиоксиданты, а в рыбьем жире содержится жирная кислота omega-3, позволяющая ослабить симптомы. В свою очередь, такие продукты, как пшеница, рожь, сахар, дрожжи, кофеин, продукты из молока, цитрусовые, томаты, жирное мясо способны усиливать симптомы заболевания, сказали спецы.
Также нами ранее сообщалось, что дамы острее ощущают боль при артрите, чем мужчины.
