04 Мар 2014
Перекусывать в ночное время действительно вредно для фигуры, так как это быстрее приводит к возникновению лишних килограммов, утверждают ...
На предрасположенность к набору лишних килограммов может в значительной степени повлиять биологический тип, а именно то, в какое время человек ложится спать и просыпается, считают американские исследователи.
Ученые провели исследование среди представительниц прекрасного пола. Изучив рацион питания и биологический тип испытуемых, специалисты пришли к выводу, что женщины, относящиеся к типу «сова», более склонны к набору лишних килограммов.
Диетологи объясняют это тем, что «совы» позднее ложатся спать, переедая на ночь. Посреди дам «сов» были в главном любительницы фаст-фудов и сладких напитков. А самое огромное количество калорий, поглощаемое «совами», происходит в обед и поздно вечерком, когда большая часть людей уже дремлют, пояснили исследователи.
