08 Дек 2013
Физические упражнения помогут мужчинам стать менее агрессивными, считают американские исследователи. Ученые провели исследование с участием 16 ...
Физические упражнения не помогают побороть депрессию, пришли к выводу британские исследователи из университетов Бристоля и Эксетера.
Существует устоявшееся мнение, что регулярные физические нагрузки способны снизить симптомы депрессии. Однако результаты нового исследования опровергают это утверждение. Специалисты в течение года наблюдали за 360 добровольцами с симптомами депрессии. Оказалось, что повышение физической активности, по поводу которого испытуемых консультировали, особым образом не влияло на состояние людей, по крайней мере, с точки зрения дальнейшей перспективы. К концу года симптомы депрессии как и раньше отмечались у всех в равной мере.
Специалисты выделили, что многие пациенты предпочитают лечиться при помощи других методов, отказываясь от приема пилюль. Но это может быть небезопасным выбором, хотя физическая активность и производит в целом положительный эффект на здоровье.
Ранее мы докладывали, что как вы заканчиваете делать физические упражнения, полезность от их теряется за маленький срок.
