04 Фев 2014
Йогурт и молоко с низким содержанием жира помогут избежать инсульта, считают шведские исследователи из Каролинского института. Исследователи ...
Молоко и молочные продукты понижают давление, а заодно и снижают риск возникновения гипертонии, особенно у людей пожилого возраста, считают британские специалисты.
Ученые провели ряд экспериментов с целью выявления влияния обезжиренных молочных продуктов на кровяное давление. Каждые 6 лет исследователи обследовали больше 2 тысяч пожилых людей. Оказалось, что те, кто регулярно употреблял нежирное молоко и молочные продукты, на 7% реже страдали от повышенного давления.
Эксперты пояснили, что положительный эффект на здоровье могут оказать и более жирные молочные продукты. Но сыр, к примеру, следует употреблять с пищей из растений, а сметану либо сливки добавлять в салаты. Врачи говорят, что продукты из молока богаты кальцием и калием, которые и регулируют давление крови в сосудах.
Также нами ранее сообщалось, что продукты из молока защищают дам от появления миомы.
