07 Окт 2013
Недостаточное время сна влияет на риск возникновения инсульта в гораздо большей степени, чем вес, возраст или высокое кровяное давление, ...
Обычные пешие прогулки снижают риск инсульта у представительниц женского пола, считают испанские исследователи.
Ученые в течение 12 лет наблюдали за 33 тыс. добровольцев обоих полов. Всех участников классифицировали по полу, уровню и разновидностям физической активности и наблюдали за их состоянием здоровья.
В результате оказалось, что у женщин, которые посвящают пешим прогулкам не менее трех часов в неделю, риск инсульта снижен на 43%, по сравнению с мужчинами, а также с женщинами, которые ведут сидячий образ жизни.
Специалисты говорят, что постоянная физическая активность в виде прогулок пешком является профилактикой инфаркта, вызванного закупоркой тромбом артерии, снабжающей мозг.
