Физические упражнения помогают дольше сохранять мозг здоровым

Умеренные физические нагрузки, выполняемые регулярно, помогают сохранить здоровье мозга, увеличивая количество стволовых клеток мозга, считают австралийские ученые из Университета Квинсленда.

Новые нейроны создаются постоянно, однако с возрастом их число снижается даже у здоровых людей. Ученые давно занимаются поиском метода для стимуляции роста нейронов, и, оказалось, что средние физические нагрузки положительно влияют на мозг.

Ученые провели эксперимент на мышах, которых разделили на две группы. Одна группа животных вела активный образ жизни, бегая в колесе. 2-ая не делала физических упражнений. Оказалось, что, по сопоставлению с пассивной группой, активные мыши обладали огромным количеством нервных клеток.

Спецы растолковали, что конкретно стволовые клеточки являются источниками сотворения новых нейронов, поэтому открытие является принципиальным для исцеления болезней, связанных с смертью нейронов.