11 мая 2014
Физические упражнения, которые ребенок выполняет перед учебным днем, положительно сказываются на его успеваемости, утверждают датские ...
Активные физические упражнения повышают интеллектуальные возможности, утверждают канадские исследователи из Института по проблемам сердца в Монреале.
В исследовании приняли участие люди, ведущие сидячий образ жизни и имеющие лишний вес. В течение четырех месяцев участникам эксперимента, чей возраст в среднем составлял 49 лет, приходилось активно заниматься спортом. Исследователи сравнили результаты тестов и пришли к выводу, что у людей, совершавших физические упражнения, мыслительные способности и умение принимать быстрые решения значительно возросли.
А конкретно, через четыре месяца вес участников, концентрация жира и индекс массы тела значительно понизились, а выносливость выросла на 15%. Когнитивные же возможности повысились пропорционально изменениям в весе и выносливости. Другими словами чем больше люди занимались и теряли в весе, тем умнее они становились. Специалисты считают, что подобные конфигурации связаны с усилением притока крови к мозгу во время занятий.
