Шум моря и классическая музыка стабилизируют кровяное давление

Для нормализации кровяного давления можно использовать не только медицинские препараты, но и довольно необычные способы — например, определенную музыку или шум моря, считают американские исследователи из Вашингтона.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 50 человек преклонного возраста. Оказалось, что 10-15-минутное прослушивание классической музыки (Моцарта, Бетховена) три и более раз в неделю помогает понизить кровяное давление.

Такие же результаты наблюдались среди добровольцев, которые в течение 20 минут трижды в неделю слушали шум моря. При этом, положительная динамика появилась уже через 2 месяца звукотерапии. А уже через 4 месяца давление крови стопроцентно пришло в норму у большинства участников опыта.

К тому же традиционные произведения и звуки моря помогают сконцентрироваться и расслабиться, говорят спецы.