24 Июл 2013
Регулярное потребление зеленого чая способствует снижению лишнего веса, утверждают специалисты. Ранее ученые уже находили ряд полезных эффектов ...
Поздние приемы пищи повышают риск развития сахарного диабета, считают испанские исследователи.
Ученые в течение 20 недель наблюдали за 420 добровольцами, которые участвовали в программе похудения. Их разделили на группы, у одной из которых основной прием пищи пришелся на первую половину дня (до 15.00), а у второй — после 15.00. Оказалось, что у испытуемых, которые больше ели в конце дня, процесс похудения шел медленнее. Более того, в этой группе был зафиксирован низкий уровень чувствительности к инсулину, что связано с повышенным риском развития диабета.
Специалисты сделали вывод, что время приема еды может являться независящим фактором в процессе регулирования веса и профилактике сладкого диабета. Результаты исследования были размещены в свежайшем номере журнальчика International Journal of Obesity.
